たまパチごはん

日々の食事記録

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朝*レーズンパン

  ハムのサラダ

  人参のポタージュ

  ブルーベリージャム+ヨーグルト

  カフェオレ

 

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昼*ごぼうと牛肉の煮物

  茄子の揚げ浸し

  オクラの胡麻和え

  しめじと青菜のおひたし

  玄米茶

 

ハハ作冷蔵庫の惣菜色々。

 

  

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おやつ*チーズケーキ

    紅茶

 

 

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夜1*サンマと茄子の前菜

   柿とチーズ

   牛すね肉の煮物

   マッシュルームのアヒージョ

   生ビール/白ワイン

 

神戸の夜。

マッシュルームがでかくて美味しかった。

 

 

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夜2*ソーキそば

   餃子

   オリオンビール

 

そしてまた〆に炭水化物を…