実は夜に体重を測ったら５８キロ代に増えていた。
最近おやつ出現率も高いしそりゃそうだよなと。
来週旅行に行くから、それまでに一旦減量しておこうと思ってたはずががが。
帰ってきたら調整する。
朝＊サンドイッチ２種（卵焼き／ごぼうと人参と胡瓜のサラダ）
パンプディング
カフェオレ
サンドイッチ切るのが苦手すぎる。
パンプディングはYちゃん作。
昼＊にゅうめん（松山揚げ／ほうれん草／下仁田ネギ）
無糖紅茶
おやつ＊ベイクドチーズケーキ
緑茶
Yちゃん作。
AGFの粉末を溶かすお茶がすごぶるおいしい。
夜＊コロッケ
ごぼうと人参とキャベツとブロッコリーのサラダ
無糖紅茶
