2017-11-25 ■ 朝*ヨーグルトパンケーキ+オレンジピール入りはちみつバター サツマイモのポタージュ 洋梨のヨーグルトがけ カフェオレ 今朝のポタージュはサツマイモと玉ねぎの配分がちょうどいい塩梅だった。 昼*パン 朝のスープの残り 夜*秋刀魚の蒲焼丼の具(秋刀魚/キャベツ) サツマイモのポテトフライ サッポロ黒ラベル サツマイモは片栗粉をつけて揚げた。