たまパチごはん

日々の食事記録

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朝*トースト半分

  クリームパン半分

  サツマイモのポタージュスープ

  キウイとバナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

甘いサツマイモだった。

 

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昼*朝のポタージュの残り

  昨日の春雨炒めの残り

  お茶

 

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夜*寄せ鍋(牡蠣/鶏肉/下仁田葱/白菜/春菊/人参)+大根おろし+ゆず

  大根と胡瓜とレタスとブロッコリーのサラダ ポテチがけ

  牡蠣とベーコンの炒め

  ゆず大根

  サッポロ黒ラベル

 

鍋にはあご出汁を使った。しみる。

野菜で結構お腹いっぱいになって雑炊にたどりつかなかった。