体重 57.2kg ／ 体脂肪率 33.8% ／ 体年齢 +3 ／ ウエスト 79cm

朝＊ヨーグルトパンケーキ／メロンパン半分

　　ベビーリーフとブロッコリーとスナップえんどうとハムのサラダ

　　いちごとバナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊餅＋おろしポン酢＋塩豚＋ブロッコリー

　　ピーチティ

夜＊アジフライ

　　厚揚げとかぼちゃと人参と白菜のドレッシングがけ

　　こんにゃくおかか煮

　　たくあん／数の子わさび

　　サッポロ黒ラベル