たまパチごはん

日々の食事の記録

 

術後4日目。

この日の分からメニュー表の写真があるから内容はバッチリ。

 

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朝*ホテルブレッド/胚芽パン/ピーナッツペースト

  シーザーサラダ

  白菜スープ

  牛乳

  バナナ

 

554kcal。

シーザーサラダは鶏肉入り。

 

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昼*米飯200g

  家常豆腐

  かぶ甘酢漬け

  青梗菜の辛子和え

 

628kcal。

いつも多いなぁと思ってた白米は200gだったと判明した。

 

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夜*米飯200g

  サンマの塩焼き/甘酢生姜/大根おろし/レモン

  茶碗蒸し

  さつまいもの味噌汁

 

740kcal。

 

1日トータル1921kcal。

病院食ってもう少し少ないと思ってた。意外。