たまパチごはん

日々の食事記録

 

術後7日目。

 

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朝*食パン+ブルベリージャム+マーガリン

  ワカメサラダ

  かきたまスープ

  牛乳

  バナナ

 

508kcal。

 

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昼*米飯200g

  鰆ネギ味噌焼き+大根おろし+小松菜のおひたし

  白菜の炒め物

  もずく酢

 

563kcal。

 

  

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夜*米飯200g

  鶏肉のトマトソース+マッシュポテト+いんげんのソテー

  大根サラダ

  三つ葉と麩のすまし汁

 

625kcal。

 

トータル1696kcal。