たまパチごはん

日々の食事の記録

 

術後8日目。

ひとりで松葉杖でうろうろしていい許可がおりた。院内フリー。

 

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朝*ソフトカンパーニュ+マーマレード

  ホタテチャウダー

  グリーンサラダ

  ジョア

  バナナ

 

560kcal。

結構大きいホタテがひとつゴロンと入ってた。

 

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昼*米飯200g

  豚肉の生姜炒め/もやし人参ソテー/ブロッコリー

  里芋の田楽

  しそ昆布

 

691kcal。

 

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おやつ*バニラアイス

 

院内フリーになったから松葉杖ついて売店まで行ってみた。

 

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夜*米飯200g

  鱈のあんかけ/グリーンカール/トマト

  炒り豆腐

  菜の花のすまし汁

  グレープフルーツ

 

607kcal。

 

トータル1858kcal。

おやつ分は米を少し残して調整した、つもり。