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術後１０日目。退院。

朝＊ぶどうパン＋マーガリン

　　ハムソテー

　　カリフラワーサラダ

　　青梗菜のスープ

　　牛乳

　　みかん

538kcal。

昼＊米飯200g

　　イワシの梅しそフライ／キャベツの千切り／プチトマト

　　里芋の含め煮

　　沢庵和え物

637kcal。

最後の食事は海老フライ！と思ったら！

おやつ＊桃ののむヨーグルト

夜＊恵方巻き

　　厚揚げと人参といんげんの煮物

　　小鮎の煮物＋大根おろし

　　ワカメと玉ねぎの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

退院後、初うちごはん。

なんと入浴も飲酒もOKってことで、ビールを軽く一杯。

気をつければいいのは「転ばないこと」だけらしい。

それが一番難しい。