たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 57.0kg

 

 

ラーメンの威力はすごいな。。

 

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朝*塩バターパン/食パン

  ミルクポテサラ/スナップえんどう

  焼きソーセージ

  ゆでたまご

  ヨーグルト+りんごジャム

  カフェオレ

 

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昼*焼き芋

  東方美人茶

 

甘くてジューシーにできた。オーブン焼き芋最高。

 

 

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おやつ*スフレパンケーキ(黒糖シロップ)

    炭火焙煎珈琲

                       at 星乃珈琲店

 

パンケーキおいしい。

表面がカリッとしてるのもいいし、上にのってるホイップバターの塩みとも合う。

うちで作れないかなこれ。

 

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夜*豚ロースの大根巻+貝割れ大根

  ワカメ入り豆乳味噌スープ

  いんげんのだしびたし

  ミルクポテサラ

  日本酒

 

豆乳味噌スープには台湾胡麻油をひとたらし。

アルコールもリハビリ。日本酒を少し。