たまパチごはん

日々の食事記録

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朝*パン+アーモンドクリーム

  長ネギのバターソテー

  焼きソーセージ

  ネーブルオレンジのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*チキン南蛮御膳

 

今日もリハビリがてら映画観賞。

 

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おやつ*生チョコケーキ

    麦茶

 

自分で作った。見栄え悪いけど案外すごくおいしい。

生クリームとチョコレートの配分は1対1。

ビスケットはミレー、上のココアは砂糖が入っていないやつ。

 

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夜*鶏のねぎ焼き

  人参のきんぴら

  胡瓜といんげんの胡麻和え

  厚揚げと大根のキムチ味噌汁

  雑穀米

  サッポロ黒ラベル

 

  

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*中3男子のお弁当*

 ●イワシの蒲焼炒り卵丼

 ●はちみつ味噌チキン

 ●人参のきんぴら

 ●胡瓜といんげんの胡麻和え

 ●ネーブルオレンジ

 

お受験弁当。

 

 

<今日の映画>キングスマン ゴールデン・サークル  ★★★★★