たまパチごはん

日々の食事記録

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朝*きのうと同じ

 

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昼*ルーロー飯

  いんげんの胡麻和え

  ルイボスティ

 

台湾で買ってきた缶詰のルーロー。見た目は完全に猫缶でちょっとしょっぱい。

 

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夜*鶏の唐揚げ

  ブロッコリーとじゃがいものサラダ

  味玉

  大根とほうれん草の味噌汁

  雑穀米

  サッポロ黒ラベル

 

味玉レシピメモ・・・沸騰したお湯で7分、冷水3分、めんつゆ冷蔵庫で数時間