たまパチごはん

日々の食事記録

 

術後1ヶ月半。

レントゲンで見ると骨折部分にもやもやと骨の素?みたいのが見えてきた。

今日の診察で室内での装具は外してよくなった。

まだちょっとむくんでるし、たまにピキッて痛くなるし、

皮膚の表面はチリチリするし、なんとなくだる重さは残っているけど、

だいぶ歩けるようになってきた。

 

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朝*全粒粉トースト半分

  バナナマフィン

  ベビーリーフト人参と胡瓜のサラダ ツナソースがけ

  バナナのヨーグルトあえ

  カフェオレ

 

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昼*すりおろし人参ドレッシング付き温野菜サラダ

 

これだけじゃ足りなくて夕方何か食べた気がするけど覚えてない。。

やっぱ載せる載せないはともかく口に入れたものは写真撮っておかなきゃダメだな。

や、覚えてればいいんだけど…その日のうちに更新すればいいのか、そうか。

 

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夜*豚バラと野菜の中華炒め

  ひたし豆

  なめこの味噌汁

  サッポロ黒ラベル