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朝＊トースト＋パインジャム

　　ソーセージとかき菜と人参とキャベツのスープ

　　バナナといちごのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊コブサラダ

　　野菜ジュース

　　お茶

とここまではよかったけど、

おやつ＊歌舞伎揚げ

　　　　チーズおかき

　　　　ミルクキャラメル

を食べたので相殺。

グリコのベジリセットって野菜ジュース、果汁入りの野菜ジュースの代表格野菜生活は味が嫌いだけど、これはさらっとしてておいしい。

夜＊かじきまぐろの醤油麹漬け焼き

　　ほうれん草の胡麻和え

　　キャベツの炒め

　　キャベツのおひたしおかかポン酢

　　牛乳

冷蔵庫の中がキャベツ充。