たまパチごはん

日々の食事の記録

f:id:bamuse78:20180507150907j:plain

朝*食パン

  サラダ(サラダ菜/胡瓜/ごぼう/ハム)

  竹輪と卵の炒め

  いちごのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20180507150919j:plain

昼*冷やし塩すだち茶漬け

  お茶

 

きのうスーパーで発見した永谷園の新作お茶漬けの素。なかなか。

 

おやつ*ギリシャヨーグルト

 

f:id:bamuse78:20180511150514j:plain

夜*トマト風味のドライカレー

  冷奴+キムチ+胡瓜+納豆

  大根とブロッコリーの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

 

f:id:bamuse78:20180507150930j:plain

*高一男子のお弁当*

 ●枝豆コロッケ

 ●竹輪とブロッコリーと卵のめんつゆバター炒め

 ●さつまいもと胡瓜の塩だれあえ

 ●ふりかけごはん