たまパチごはん

日々の食事記録

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朝*食パン

  サラダ(サラダ菜/胡瓜/ごぼう/ハム)

  竹輪と卵の炒め

  いちごのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*冷やし塩すだち茶漬け

  お茶

 

きのうスーパーで発見した永谷園の新作お茶漬けの素。なかなか。

 

おやつ*ギリシャヨーグルト

 

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夜*トマト風味のドライカレー

  冷奴+キムチ+胡瓜+納豆

  大根とブロッコリーの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

 

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*高一男子のお弁当*

 ●枝豆コロッケ

 ●竹輪とブロッコリーと卵のめんつゆバター炒め

 ●さつまいもと胡瓜の塩だれあえ

 ●ふりかけごはん