たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*ロールパンサンド(ソーセージ/ベビーリーフ/胡瓜/ごぼう

  カフェオレ

 

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昼*イエローカレー

  ブルーベリーバナナシェイク

 

カレーは冷め冷めだった。。

 

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夜*肉じゃが

  冷奴+納豆+胡瓜+白菜キムチ+白胡麻+高級胡麻

  ほうれん草とわかめと大根の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

ケンタロウレシピのフライパンで作る肉じゃが。

短時間で味しみる。

 

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*高一男子のお弁当*

 ●豚と玉ねぎの生姜焼き

 ●ブロッコリーと胡瓜のサラダ

 ●ゆでたまご

 ●ふりかけごはん