たまパチごはん

日々の食事記録

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朝*トースト

  サラダ(キャベツ/胡瓜/ブロッコリー/ハム)

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*ピーマン肉詰め揚げ定食

 

ついつい揚げものの定食を選んでしまいがち。。

 

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夜*煎り豆腐

  サラダ(しめ鯖/粉ふきいも/ブロッコリー/アボカド/塩もみキャベツ)

  大根と蕪の葉の味噌汁

  サッポロクラシック

 

ということで夜はヘルシー目に。