朝*ドッグパン(ハム/胡瓜/プチトマト)
バナナのヨーグルトがけ
コーヒー
昼*カオマンガイ
きのうの沖縄料理屋さんのとなりのタイ料理屋さん。
こちらはふつう。
おやつ*マンゴーチーズクリームドーナツ
アイスコーヒー
クリスピークリームドーナツのコーヒーの味がどんどん落ちてる気がするのは
気のせいだろうか。。
夜*チキンカツ
青梗菜と卵のオイスターソース炒め
サツマイモと蒟蒻の煮物
ワカメと松山揚げの味噌汁
梅干し
3分の1玄米ごはん
きのうの沖縄料理屋さんの雑穀(麦?発芽玄米?)ごはんがおいしかったから、
久々に玄米入れて炊いてみた。
白米2の玄米1。
梅干しは去年の。
*今日の映画*未来のミライ