2018-08-11 ■ 朝*バナナ+シリアル+牛乳 早起きして早朝出勤。 朝2*サンドイッチ 鉄分のむヨーグルト 昼*おむすび1個(サーモン刻みわさび) 残りは持ち帰り。 おやつ*あんバターパン ボリュームたっぷりの差し入れ。 夜*おむすび1個(豚しゃぶ柚子胡椒) ミルクティ白玉寒天 デザートはローソンの。