たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 57.1kg /体脂肪率 35.6%

f:id:bamuse78:20180825184034j:plain

朝*謎の高級ドーナツ

  フォカッチャサンド(ソーセージ/ごぼうサラダ)

  カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20180828095814j:plain

 

昼*半田素麺(オクラ/胡瓜/モロヘイヤ)

  ピーマンとツナの和え物

 

ピーマンのは前に流行った無限ピーマンってやつ。

 

f:id:bamuse78:20180828095832j:plain

夜*鮭の塩麹漬け

  茄子とアスパラの塩麹炒め

  ピーマンとツナの和え物

  枝豆がんもと人参の煮物

  スモークサーディン+マヨネーズ

  レッドアイ

 

つまみな晩ごはん。