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朝＊トースト

　　サラダ（ごぼう／水菜／ブロッコリー／プチトマト）

　　柿

　　カフェオレ

昼＊柿と大根のなます

　　グルテンフリーのグラノーラ

グラノーラはパッケージにあるように、お湯を入れてお茶漬けみたいにして食べた。

おやつ＊ミレービスケット

　　　　牛乳

グラノーラだけじゃもたなかった…

夜＊チキンきのこドリア

　　鯖と赤水菜の和え物

　　玉葱のスープ

　　白ワイン

ドリアのライスは白米と玄米のハーフ＆ハーフ。

＊高一男子のお弁当＊　

　●ハンバーグ

　●卵焼き

　●ごぼうと水菜のサラダ

　●柿と大根のなます

　●白米／ふりかけ