たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*スープ(レタス/ハム/人参/玉ねぎ/ブロッコリー

  トースト

  はちみつ+ヨーグルト

  カフェオレ

 

今朝もスープ。

 

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昼*おむすび(とろサーモン

  白和え

 

夜*おむすび(すじこ

  鶏と胡瓜とネギときくらげの和え物

 

飲み物はルイボスティ。

今朝は少し遅めだったからオリジンの惣菜が出来始めてて色々選べた。

 

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*高一男子のお弁当*

 ●甘辛ささみカツ

 ●卵焼き

 ●じゃこ天とおかひじきの胡麻和え

 ●ブロッコリーのナムル

 ●白米/ふりかけ