たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*トースト

  サラダ(ハム/白菜/ごぼうブロッコリー/ベビーリーフ)

  はちみつ+ヨーグルト

  カフェオレ

 

 

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昼*鶏とサツマイモとほうれん草のケチャップ味噌炒め

  お茶

 

冷蔵庫の残り物。

 

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おやつ*ホワイトパンナコッタのエスプレッソがけ

 

行きがけに店先のポスター見て、今日のおやつは絶対これにしようと思って

無言実行。ベローチェの。ふつうだった。コーヒーゼリーのほうが好きかなぁ。

 

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夜*はまちとピリ辛エンガワの丼

  白菜とごぼうのサラダ

  大根と蕪の葉の味噌汁

  サッポロ黒ラベル