たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*洋風雑煮(餠/ハム/白菜/ブロッコリー

 

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昼*チャルメラちゃんぽん(ハム/白菜/ちぢみほうれん草)

  アイスティ

 

スープがなかなか。

 

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夜*豚もやしチャンプルー

  枝豆がんもと金時人参の煮物

  里芋とブロッコリーとスナップえんどうの豆乳味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

イソフラボンでも摂取しようかと味噌汁に豆乳を入れてみた。

里芋のせいかもしれないけど、とろっと味がやわらかくなっておいしい!

 

 おやつ*チョコレート