■

朝＊ラムレーズンバタートースト

　　クリームシチュー

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊お好み焼き

　　串揚げ（じゃがいもとうずら／しそささみ）

夜＊カジキマグロの醤油麹漬け

　　じゃがいもとえのきのシャキシャキ炒め

　　ほうれん草のおひたし

　　豆腐と卵の炒め

　　長ネギのマリネ

　　サッポロ黒ラベル