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朝＊バゲット＋いちごジャム

　　サラダ（レタス／胡瓜／新玉ねぎ／トマト／ヒラタケ／ベーコン）

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊カリフラワーチキンライス

　　コーヒー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　ムーンカフェ（本牧）

ライス部分の半分がカリフラワーらしい。ヘルシー！ナッツとライムがきいてる。

ドライブ日和。

夜＊鶏ちゃんこ鍋（鶏モモ／鶏団子／大根／青梗菜）

　　スライス新玉ねぎ＋鰹節＋玉ねぎドレッシング

　　山椒の佃煮

　　サッポロ黒ラベル

玉ねぎに玉ねぎでダブル玉ねぎ。