2019-05-27 ■ 朝*トースト ハムとほうれん草と卵の炒め いちごジャム+ヨーグルト カフェオレ 昼*冷やし中華 スーパーの。 夜*ビビンバ 青梗菜とツナのドレッシングあえ ほうれん草と大根とミョウガの豆乳味噌汁 サッポロ黒ラベル *高2男子のお弁当* ●海老シュウマイ ●ハムとほうれん草と卵の炒め ●ごぼうと人参のサラダ ●白米/ふりかけ