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朝＊トースト

　　ハムと人参とコーンと水菜のサラダ

　　シリアルのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊キムチ豆乳そうめん（ハム／青梗菜／白菜キムチ）

夏を惜しむ感じで。

おやつ＊甘辛小袋ひとつずつ

夜＊鮪のレアかつ

　　レンコンのサラダ

　　ベビーリーフ

　　青梗菜とごぼうと松山揚げの豆乳味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

鮪カツうめぇ。贅沢！

レンコンサラダは粒マスタード、マヨネーズ、胡麻だれで和えたやつ。