たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝* 7:45*ホットドッグ(粗挽きソーセージ/コールスローサラダ)

        バナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

コールスローはキャベツと人参と紅芯大根とコーン。

 

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昼*14:15*豚と大根の炒め煮

        ブロッコリー

        餅

 

 

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夜*20:00*タコとイカのホルモン炒め(タコ/イカ/キャベツ/にら/里芋)

        厚揚げサラダ(厚揚げ/サラダ菜/胡瓜/スナップえんどう)

        クーブイリチー

        サッポロ黒ラベル

 

イカと里芋は鉄板だな。

 

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*高2男子のお弁当*

 ●甘酢唐揚げ

 ●ゆで卵

 ●クーブイリチー

 ●ブロッコリー

 ●白米/ふりかけ