たまパチごはん

日々の食事の記録

59.2*37.0

朝*ピーマンマヨチーズトースト

  コーヒー

 

昼*持ち寄り惣菜色々

  ビールとかシードルとかワインとか

 

学生の頃の仲間と。

私はワカメの唐揚げとカレイの唐揚げとモンブランとシードルを持参。

家主がまぐろとクレソンのサラダ、鶏むね肉と菜花のわさびマリネ、

厚揚げのそぼろ煮、ぬか漬けを用意してくれた。最高。

本当にお店やってほしい。

 

 

59.6*35.4

朝*りんごジャムトースト

  焼きソーセージ

  新玉ねぎとベビーリーフのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*明太唐揚げマヨ丼

  小松菜のおひたし

                         by オリジン

 

おやつ*ミロビスケット

 

夜*かき揚げうどん

  しめ鯖+スライス新玉ねぎ+ブロッコリースプラウト+ポン酢

  韓国海苔

  サッポロ黒ラベル

 

 

59.6*34.5

朝*ピーマンと新玉葱のマヨチーズトースト

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*鶏の海苔クリームパスタ

  スムージー

  ココア

 

夜*マグロの漬けカツ

  焼きピーマン

  新玉葱のおかかポン酢がけ

  豆乳+豆腐+麺つゆ+キムチ+スナップえんどう

  青梗菜と里芋の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

 

朝*バタートースト

  焼きソーセージ

  サラダ(胡瓜/人参/ベビーリーフ)

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*焼き芋

  鶏とザーサイの炒め

  オーツドリンク

 

スーパーの。

焼き芋うまい。

 

夜*豚しゃぶサラダ(豚バラ/レタス/新玉葱/人参/胡瓜/スナップえんどう)

  青梗菜と卵の炒め

  里芋+韓国岩塩  

  サッポロエクストラブリュー

 

 

 

朝*ピーナッツバタートースト

  ソーセージと新ジャガとカリーノケールのソテー

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

おやつ*スフレプリン

 

午前のおやつ。

 

昼*かき氷屋さんのお弁当

 

夜*カップラーメン

 

残業。

 

 

朝*トースト

  サラダ(人参/新玉葱/胡瓜/ブロッコリースプラウト/ベビーリーフ)

  キリクリームチーズ

  りんごジャム+ヨーグルト

  コーヒー

 

昼*お肉屋さんのお弁当

 

夜*ビビンバ

  サラダ(しらす/豆腐/ブロッコリースプラウト/レタス)

  ワカメと豆腐の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

 

朝*りんごジャムトースト

  ソーセージ

  サラダ(新玉葱/人参/胡瓜/レタス/ブロッコリースプラウト/柚子)

  カフェオレ

 

昼*おにぎり弁当

  コロッケ

 

かき氷屋さんの握りたておにぎり弁当とお肉屋さんのコロッケ。

 

夜*生ビール/生ネーブルハイ  

  牛すじ煮込み/高菜キムチ

  お好み焼き/せせり焼き/ネギ焼き

 

体中の穴がお好み臭。