たまパチごはん

日々の食事の記録

2015-05-07から1日間の記事一覧

体重 54.3kg /体脂肪率 33.7%

朝* 7:00*パン&チーズ ラスク 抹茶クリームパン半分 キウイといちごのヨーグルトあえ カフェオレ 昼*13:30*お弁当 ●秋鮭のパン粉焼き ●粉ふきいも ●絹さやと卵のおかか炒め ●春雨サラダ(春雨/枝豆/ラディッシュ/胡瓜/ワカメ) ●雑穀米(…