朝＊ロールパンサンド（胡瓜／ツナ） りんごバタートースト グリーンリーフとトマトとオクラとズッキーニのサラダ 桃のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊焼き海苔ごはん ズッキーニのグリル 揚げピーマンの煮浸し 人参のきんぴら 胡瓜の浅漬け 牛乳 夜＊生ビー…