朝＊ ７：１５＊マフィン トマト／ブロッコリー／ベビーリーフ／胡瓜／ハム カフェオレ 寒い雨降りの朝。 サラダじゃなくてスープの季節になってきたなぁ。 たくさんあったマフィンもこれにて終了。おいしい一週間をありがとう。 昼＊ラタトゥイユヌードル（…