朝＊なし 昼＊牛ザブトンのおむすび 和風甘味のサンドイッチ 映画館のロビーで。 夜＊目玉焼きごはん＆ほうれん草おひたし＆ほぐし鮭 サラダ（サラダ菜／人参／ごぼう） ルイボスティ 何か重いおやつを食べたから夜は軽くした気がするけど何食べたっけか… ＜…