朝＊白パン ハヤシのルー いちごジャムヨーグルト カフェオレ 眠さ爆発の朝。 昼＊麻婆茄子 半ライス 久々のT食堂。 今日はライス付けちゃったけど、ここだったらおかずだけの炭水化物抜きが簡単にできるな。小鉢も色々あるし。 夜＊鶏とごぼうの炊き込みご…