朝*塩パンロール サラダ(トマト/サラダ菜/赤玉葱/ジャガイモ/枝豆/ブロッコリー) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 冷蔵庫の中が野菜でいっぱいだ。 昼*おろしそば 卵と野菜の煮込みあんかけ 夜*グラタンコロッケ オクラとピーマンの素揚げ トマ…
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