久しぶりに53キロ台まで戻ってきた。プロテインダイエットが終わる前に52kgのふりだしに戻したい。(それでもやっとふりだし…) 朝* 7:30*アボカドチーズトースト トマト/とうもろこし/ブロッコリースプラウト /里芋/インゲン/オクラ バナナのヨ…
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