朝＊なし みんなの朝ごはんとお弁当を作ってから二度寝。 朝＊牛肉とレンコンとえのきのしぐれ煮 サツマイモの胡麻マヨあえ プチトマトとオクラとしめじのマリネ 白米 ミルクティ 冷蔵庫の中の作り置き色々。 昼＊ポークハヤシ マカロニサラダ ほうれん草入…