朝＊ ７：４５＊クロワッサン サラダ菜とごぼうと胡瓜とハムのサラダ 柿のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１４：００＊DHCプロテインダイエットクリア（オレンジ） もうさすがに寒い。そして相変わらずまずい。あと２袋残ってる。 おやつ＊１６：００＊ミレ…