朝＊ ７：３０＊目玉焼きトースト 水菜とハムのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１２：３０＊チーズカレー しらすのせほうれん草のおひたし at T食堂 さてまたこれからしばらくお世話になります。 夜＊１９：１５＊牛肉と大根のスタミナ炒め …