たまパチごはん

日々の食事の記録

2016-02-01から1ヶ月間の記事一覧

体重体脂肪率未測定

朝*目玉焼き 五郎島金時の焼き芋 ベビーリーフと胡瓜のサラダ ハム トースト いちご&ヨーグルト&りんごジャム カフェオレ 昨日お土産でもらった焼き芋がメインの朝ごはん。 昼*にゅうめん(卵/玉ねぎ/絹さや/松山揚げ) 牛乳 おやつ*チーかま 観劇前…

体重体脂肪率未測定

朝*ハムと野菜のミルクスープ 食パン いちごとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*肉まん お茶 Kちゃんと観劇前にベンチで。あったかくていい天気。 夜*白ワイン/炭酸水/氷/オレンジジュース/カフェラテ 辛味チキン 根菜マリネ 青豆 菜の花入りた…

体重体脂肪率未測定

朝*コロッケ ベビーリーフトごぼうとプチヴェールのサラダ トースト いちごとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*チーズハンバーグ定食 夜*わさびいなり ドーナツ 野菜ジュース 今夜の仕事でほんとにおしまい。あっさり終わった感じで物足りない。 さ…

体重体脂肪率未測定

朝* 8:30*昨日のサンドイッチの残り ミルクティ 午前中に学校の先生から連絡あり。中1男子が宿泊先で足の親指を剥離骨折だそう。 せめて最後の日だったらよかったのにねぇ。初めてのスキーだったのに気の毒。 完治に1ヶ月かかるらしく、部活も球技大…

体重体脂肪率未測定

朝* 8:00*サンドイッチ2種 ●コロッケ&サラダ菜 ●卵焼き&ハム&胡瓜 カフェオレ 中1男子は6時半出発でスキー教室へ。 サンドイッチは昼のお弁当。 昼*13:00*カレー2種盛り(チキン&野菜) キッチンカー生活もおしまい。 最後に唐揚げ食べ…

体重体脂肪率未測定

朝*11:30*焼き芋 バナナといちごのゆずジャムヨーグルトがけ 加賀棒茶 中1男子を送り出したあと二度寝。 昼*13:00*炒り豆腐丼(木綿豆腐/豚ひき肉/人参/椎茸/長ネギ/生姜) 白菜の浅漬けゆかりがけ ジャスミンティ おやつ*15:30*…

体重 55.1kg/体脂肪率 34.2%/体年齢 +2

朝* 7:30*ミルクパン 塩パン サラダ(ベビーリーフ/水菜/ごぼう/コーン) バナナとイチゴのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*14:00*豚汁(豚バラ/牛蒡/人参/大根/ヒラタケ/蒟蒻/長葱/生姜) ふりかけ混ぜごはんおむすび2個 中1男子も…

体重 55.8kg/体脂肪率 31.3%/体年齢 +1

着々と増えていくな。。中年恐るべし。 朝* 7:30*メイプルバタートースト ベビーリーフと水菜とごぼうのサラダ ゆずジャム&ヨーグルト カフェオレ 昼*11:30*柚子塩らーめん at AFURI(原宿) 午前中の仕事が肩すかしになって、Hmさんと昼ごは…

体重体脂肪率未測定

朝* 8:00*肉まん 野菜ジュース バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*12:30*スンドゥブ定食 なんとなく今回のチームは家族っぽい。親戚一同でごはんな気分だった。 夜*21:00*オリジンの惣菜色々 サッポロ黒ラベル

体重体脂肪率未測定

朝* 8:00*メイプルバタートースト ベビーリーフとごぼうのサラダ ハム バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*12:30*海鮮丼 グレープフルーツジュース レインボーブリッジの見える店で。休日出勤。 夜*21:00*オリジンのヘルシーそうなお…

体重体脂肪率未測定

朝* 7:30*バター不使用のパウンドケーキ ベビーリーフ ハム バナナのヨーグルトがけ コーヒー パウンドケーキはYちゃん作のお土産。さっぱりめでとてもおいしい。 昼*12:30*コンビニ弁当 夜*19:00*前菜盛り合わせ 羊の揚げ春巻き チキン…

体重体脂肪率未測定

朝* 7:30*トースト/バゲット ハム サラダ菜と胡瓜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 午前のおやつ*11:30*プロの手作りデザート3種 紅茶 引っ越したばかりのYちゃんちへ整頓のお手伝いに。 昼*14:00*ブロッコリーとゆでたま…

体重体脂肪率未測定

朝* 7:30*ピーナッツバター&食パン サラダ菜と大根とスナップえんどうとごぼうのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*12:30*タイ風玉子カレーライス スナップえんどう いちじく豆乳 夜*19:30*生ビール/赤ワイン/白ワイン/…

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朝* 7:30*ゆずジャム&食パン ベビーリーフと胡瓜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*11:00*タンタンメン(辛口) at ニュータンタンメン 店の存在は知ってたけど今回が初めて。 11時の開店から攻めてみた。すぐに満席に。 みん…

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朝* 7:30*チョコレートドーナツ ベビーリーフとブロッコリーのサラダ ゆずジャム&ヨーグルト コーヒー 昼*12:30*かやくごはんのおむすび 厚揚げ焼き/茹でキャベツ/ブロッコリー 加賀棒茶 厚揚げと野菜はいしるだしをかけて。 夜*17:30…

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朝* 9:30*グラタントースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 1杯分しか残ってなかったクリームシチューをフードプロセッサーにかけて、 パンにのせて、更にシュレッドチーズと粉チーズかけてトースターで。 家族に評判良し。 昼*12:30*ラー…

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朝昼兼用*メイプルバタートースト サラダ(ブロッコリー/スナップえんどう/ベビーリーフ/ごぼう) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 夜*かやくごはん 冷奴 鯖味噌&茹でキャベツ ワカメと松山揚げの味噌汁 加賀棒茶

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朝*クリームシチュー 食パン ピーナッツクリームサンド バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*おむすび2個 フルーツジュース 夜*串カツ田中で打ち上げ 生ビール/ハイボール ほぼ全員がハイボールチリンチリンにチャレンジしてメガジョッキに。 生姜の…

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朝*クリームシチュー (鶏だんご/ソーセージ/サツマイモ/玉ねぎ/人参/ブロッコリー) 食パン バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*ミニどん兵衛 牛乳 おやつ*アメリカンチェリーパイ 紅茶 いつもと違うネイルサロンの帰りに立ち寄ったパン屋さんで…

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朝*メイプルバタートースと ハム ブロッコリーとベビーリーフトごぼうのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*スパイシーチキンとローストビーフ丼 毎回楽しみなキッチンカーだけど、この店のはイマイチだったなぁ。 写真とあまりにも違い過ぎる。…

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朝*なし 昼*クラッカー&メイプルバター ベビーリーフとブロッコリーと豆腐のサラダ&胡麻ドレッシング マドレーヌ ヨーグルト&ゆずジャム カフェオレ おやつ*パルム 夜1*牛肉とニンニクの芽とキャベツの炒め 牛乳 夜2*生ビール/マイヤーズソーダ …

体重体脂肪率未測定

朝*コーンポタージュ クラッカー ベビーリーフとスナップえんどうとハムのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*和風ハンバーグ定食 夜*肉野菜炒め(豚バラ/玉ねぎ/人参/ヒラタケ/胡瓜) 豆腐と蕪の葉と蕪と松山揚げの味噌汁 白米 きざみ奈良…

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朝*塩パン ベビーリーフとスナップえんどうと赤蕪とハムのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*? 夜*厚揚げとブロッコリーのミートカレーチーズグラタン バター醤油ごはん きざみ奈良漬 本搾り冬柑 中1男子はバター醤油ごはんはNGらしい。バタ…

体重体脂肪率未測定

朝*モッフル 卵スープ カフェオレ 昼*きのこ丼 アーモンドドリンク お茶 夜*刺身盛り合わせ イカの焼いたやつ カキフライ 他 生ビール 新橋おつかれ飲み。 HさんMちゃんTさんと。

体重体脂肪率未測定

朝*? 昼*いちごのサンドイッチ ソーセージロール スムージー 夜*煮物(里芋/油揚げ/人参/ヒラタケ/蒟蒻) キャベツとわかめの味噌汁 白米 加賀棒茶の塩昆布 煮物やっと完食。 *中1男子のお弁当* ●鶏の唐揚げ ●スナップえんどうと胡瓜と蕪と水菜の…

体重体脂肪率未測定

朝*トースト&キリクリームチーズ ハムとキャベツとブロッコリーのスープ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*? 夜*ドライカレー目玉焼きのせ スナップえんどうと胡瓜と蕪と水菜のドレッシングあえ 牛乳 ミートソースを作ろうと思って途中で予定変更…

体重体脂肪率未測定

朝*写真なくて覚えてない。。 昼*イタリアンごはん 3種盛り。 夜*恵方巻き 焼きソーセージ コールスローサラダ サッポロ黒ラベル 豆まきは省略! *中1男子のお弁当* ●おむすび3個2種 ●ゆで卵と水菜マヨのせ ●竹輪のゆかり磯辺揚げ ●里芋と人参とね…

体重体脂肪率未測定

朝*ハムトースト ベビーリーフとごぼうのサラダ 卵焼き バナナ&ヨーグルト&ゆずジャム カフェオレ 昼*ローストビーフとチキン丼 キッチンカー満喫。 これは下がバジルライスになってておいしかった。 夜*生ハムピザ トマトとモッツァレラ クラムチャウ…

体重体脂肪率未測定

朝* 7:15*ワッフルもどき(ゆずジャム/メープルシロップ) カフェオレ ホットケーキミックスで作ってるからもどき。 昼*12:30*ポーク丼 ソースはオニオンジンジャーと大根おろし柚子胡椒のハーフ&ハーフにした。 その場で焼いてる肉が表面パ…