朝＊練乳クリームトースト サラダ（サラダ菜／ブロッコリー／粉吹きいも／フライドオニオン） りんごジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊蟹入りオムレツ 五穀米 納豆 ほうじ茶 蟹感一切なかった。。 夜＊バジルチキン ピーマンと玉ねぎとヒラタケの炒め フラ…