朝*レーズンパン サラダ(ごぼう/人参/茄子/トマト/レタス/ハム) ゆで卵 ブルーベリージャム+ヨーグルト カフェオレ 昼*オイルサーディンとアスパラとタマネギとベーコンのスパゲティ 天橋立のオイルサーディン缶おいしい。 おやつ*メロンパフェ …
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