朝*鮭のおむすび 人参と胡瓜とごぼうと水菜 バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*カレーアヤム at 海南鶏飯食堂 今日はもう一つのメニュー、カレーにしてみた。 夜*柚子醤油ラーメン 生ビール おつまみチャーシュー at 阿夫利 Omさんと遅めの晩ごはん。…
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