朝＊ベーコンチーズピーマントースト 梨のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊枝豆がんもとじゃがいもの煮物＋オクラのおひたし 秋刀魚の蒲焼丼 麦茶 おやつ＊アボカドのヨーグルトバーク 夜＊鮭ハラス焼き 鮪とアボカドの豆板醤あえ たぬき奴 オクラのおひたし …