朝＊ロールパン リーフレタスとプチトマトと胡瓜のサラダ ゆでたまご バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊醤油ラーメン＋半チャーハン 夜＊海南鶏飯 エビチリ 豆腐と人参と玉ねぎと卵入りコンソメスープ サッポロ黒ラベル シロさんレシピのチキンライス。…