たまパチごはん

日々の食事の記録

2017-10-11から1日間の記事一覧

体重 57.6kg / 体脂肪率 33.4% / 体年齢 +3 / ウエスト 78cm

朝*トースト ゆで卵 ポテトサラダ(じゃがいも/キャベツ/胡瓜/人参/ハム) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*クレソン玄米ごはん ポテトサラダ ブロッコリーのポン酢がけ いつも捨てちゃってたクレソンの茎を細かく刻んで玄米に混ぜたやつ。 にが…