朝＊焼きそばの目玉焼きのせ 白いパン 水菜とベビーリーフのサラダ バナナとりんごのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊鮭とひじきのおむすび ブラックサンダー チロルチョコ ぷっちょ ルイボスティ 高尾山に登った。 頂上はすごい人だったけど沢沿いの６号路は…