たまパチごはん

日々の食事の記録

2017-06-01から1ヶ月間の記事一覧

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朝*カフェオレ 昼*茄子と肉の炒め弁当 夜*生ビール/ハイボール 鍋とか at 松ちゃん(六本木) 六本木にこんな場所があるの知らなかった。 リーズナブルな居酒屋でめちゃめちゃ混んでた。 前の仕事で一緒だった人の送別会。 Yzさん、Hsさん、Stさん、Tlく…

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朝*パン コーンスープ プチトマトと胡瓜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*アボカドチリドッグ アイスカフェオレ おやつ*塩せんべい 柿の種 夜*メンチカツ明太弁当 深夜3時のおやつ*抹茶チーズケーキ さぁ、最後だ。 *中3男子のお弁当…

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朝*ハムトースト ベビーリーフと胡瓜とプチトマトのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*五色稲荷 お茶 夜*カオマンガイ 出前だったけどすごく本格的なおいしいカオマンガイだった! *中3男子のお弁当* ●海老ピラフ ●つくね串 ●ほうれん草の…

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朝*梅ジャムトースト サラダ(ハム/胡瓜/ブロッコリー/サラダ菜) お弁当の残りの卵焼き バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*海老カレー 夜*ベルギー生ビール/コニャックのハイボール/サングリア コリコリしたのが入ったパテみたいなお通し 炙り…

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朝*パン サラダ菜とオクラのサラダ 梅ジャム&ヨーグルト カフェオレ 昼*スリランカランチ 今日は鯖カレー。 野菜はナスとインゲンと獅子唐とじゃがいも。 鯖はこの間の煮魚と一緒で骨が多くて食べづらかった。 最近魚運良くない。 夜*あんかけ焼きそば …

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朝*パン 卵焼き ごぼうとベビーリーフのサラダ コーヒー 昼*三色スパゲティ ●イカ墨&しらす ●ジェノベーゼ&人参マリネ ●ガーリックトマト&スナップえんどう ルイボスティ 夜*豚バラのしそ巻き 長ネギ豚バラ巻き ブロッコリーのおひたし 青菜と松山揚げ…

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朝*ホットドッグ(ソーセージ/ごぼうサラダ) 人参とサラダ菜とじゃがいものサラダ ケークサレ ゆで卵 カフェオレ 昼〜夜*生ビールとかハイボールとか 焼き物とか揚げ物とか 2軒はしごして関係者打ち上げ。 これで完全に手が離れたなぁ。 <今日の映画>…

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朝*ケークサレ ロールパンサンド(ソーセージ/サラダ菜) りんごのヨーグルトあえ カフェオレ 昼*煮魚定食 周りを見たら、みんな海南チキンライス頼んでた。それが有名な店なのかも。 米も味噌汁もおいしかったけど魚は骨が多くて食べづらかった。 おやつ…

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朝*じゃがいもと赤玉ねぎのポタージュ ロールパン+梅ジャム バナナ+さくらんぼ+ヨーグルト カフェオレ 今年も梅干を仕込んだ。 傷んだ梅で梅ジャム。レシピにあったグラニュー糖がなくて、 粉砂糖と上白糖と三温糖で代用したけど問題なかった。 昼*鯖じ…

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朝*トマトと胡瓜とベビーリーフのサラダ ソーセージ ロールパン バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*梅しらすチャーハン(梅干/しらす/長ネギ/小葱/白米) トマトジュース デルモンテの旬のなんとかトマトジュースおいしい。 外はものすごい雨風。 …

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朝*しらすチーズトースト 胡瓜とベビーリーフと赤玉ねぎのサラダ バナナ+さくらんぼ+ヨーグルト カフェオレ 昼*中華そば at 凪(五反田) 前に渋谷で同じ名前の店に入ったけど、ラーメンが全然別もんだった。 ここはビール150円じゃないし。 ワンタンみ…

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朝* 7:30*レーズンとクランベリーのパン ブロッコリーと赤玉ねぎとごぼうのサラダ スープ(ベーコン/トマト/ブロッコリー/蕪/えのき/レタス) カフェオレ 昼*14:00*ソイグラ+牛乳 昨日の晩のスープの残り+レタス 甘夏みかんのむヨーグル…

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朝*10:30*レーズンとクランベリーのパン ベビーリーフと胡瓜とブロッコリーとアスパラとハムのサラダ カフェオレ 昼*16:30*ブルーベリーレアチーズパイ カフェミスト at スターバックス 時間が中途半端になったから、ちゃんとした昼はやめてお…

体重 55.2kg/体脂肪率 34.0%/体年齢 +2/ウエスト 77cm

カラダカルピスはやっぱり効いていたのだろうか。。 (最近ぜんぜん飲んでない) 朝* 9:00*目玉焼き サラダ(ベビーリーフ/胡瓜/ブロッコリー/赤玉ねぎ/ごぼう) ロールパン 京都のお土産のきんつば カフェオレ 昼*12:30*ぶっかけそうめん…

体重 56.1kg/体脂肪率 33.5%/体年齢 +2 /ウエスト 77cm

朝*野菜たっぷりスープ ロールパンサンド(ポテトサラダ) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*パンケーキ アイスコーヒー at クアアイナ 昼ごはん食べ損ねておやつの時間になっちゃったから、ハンバーガーはやめてパンケーキにした。 二子玉川の店の方…

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朝*野菜山盛り ロールパン バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*チャーハン at 東秀 夜*鶏の唐揚げ塩麹風味 ポテトサラダ 茄子の揚げびたし ちくわとつまみ菜の和え物 蕪とほうれん草の味噌汁 麦茶 おやつ*抹茶ばーむ 牛乳 京都のお土産。 おかえり。

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朝*野菜たっぷりスープ ロールパン バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*ラーメンと明太子ごはんのセット 久々の天一。 夜*帆立まぐろめかぶごはん エリンギとオクラのバターソテー 厚揚げ焼き+つまみ菜+鰹節ドレッシング サッポロ黒ラベル 本当の1…

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夜はPとふたりで15周年のお祝いごはん。 中3男子は修学旅行でいなかったから、うちでは食べられないようなもの食べに行った。 どれも出汁がきいてて本当においしいけど、この最後の豆ごはんが最高だったなぁ。ぷっくりピカピカの豆にほどよい塩加減。鯵寿…

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朝*夕方からの仕事だからポタージュスープを作る余裕があった。 週末にPの実家から大量の野菜が届いた。 昼*生協から届いたばかりの調理セットで豆腐のドライカレー。 みんなの晩ごはんでもある。 夜*そして自分の晩ごはんはよそのチームの残りものお弁当…

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バタバタの1日だった。 昼過ぎの待ち合わせに先方が遅れてきたから美味しいコーヒーを飲む時間はできたけど。 表参道の駅ナカで買った黒酢黒米おむすびはまずかった。。 半分残して持ち帰り深夜に。

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更新を溜めてしまって色々思い出せず。 とりあえず夜は同業の人たちとの打ち合わせを兼ねた飲み会。

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朝*ロールパンサンド(ハム/胡瓜/ごぼうサラダ) 春巻パリパリとレタスとプチトマトとアスパラのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*つけ麺 at いし井 濃くうま。 麺の盛り付けが美しい。 Ogさんと。 おやつ*コーヒーフラペチーノ by スター…

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朝*ロールパンサンド(ハム/胡瓜/ごぼうサラダ) 春巻パリパリとプチトマトとレタスのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*豚バラと青梗菜とキャベツとアスパラ炒めのせサッポロ一番塩ラーメン 夜*焼肉/キムチ/サラダ/スープ 黒烏龍茶 仕事…

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自宅徹夜作業で朝はなし。 昼*しそ納豆がけごはん ヨーグルト 麦茶 夜*鮭のザンギと新ジャガフライ 春巻の皮揚げパリパリサラダ 茄子と蕪の葉の味噌汁 サッポロ黒ラベル 残った春雨の皮をハサミで細く切って揚げた。 居酒屋メニューっぽくてシーザードレッ…

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朝*みかんのマーマレードトースト レタスとプチトマトと胡瓜とハムとごぼうと水菜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*イカ明太玄米ごはん 肉じゃがコロッケ ゆで卵 ズッキーニのグリル 麦茶 夜*豚と夏野菜の南蛮漬け(茄子/かぼちゃ/ピーマ…

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朝*チーズカレートースト ズッキーニのグリル カフェオレ 昼*チキンソテーランチ 某病院の食堂で。 まぁなんていうかこんなもんだよね。な味。 おやつ*アイス抹茶ミルク byドトール 桃のアイス 夜*酢豚風酢鶏 水菜のおひたし 冷奴のめかぶおかかがけ サ…

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朝*シュガートースト サラダ菜と胡瓜とごぼうと赤玉ねぎとハムのサラダ カフェオレ 昼*サッポロ一番塩ラーメン(ブロッコリー/キャベツ/ワカメ/コーン/バター) ルイボスティ つなぎ*ロールケーキ コーヒー 深夜*ミニカレー ワカメと豆腐の味噌汁 ほ…

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朝*シュガートースト 新ジャガの素揚げ サラダ(サラダ菜/ズッキーニ/赤玉ねぎ/ハム)+シーザードレッシング バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*おむすび1個(焼きたらこちりめん) まい泉ミニメンチカツバーガー 夜*ピザ サラダ サッポロクラシ…

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朝*ハム卵サラダズッキーニサラダ菜のドッグパン バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*玄米おむすび茶漬け+梅干し のむヨーグルト お茶 おやつ*ハーゲンダッツ華もち(ごま胡桃) 夜*九州料理いろいろ 生ビール/焼酎ロック Tbさん、Nkくんと新橋で。…

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朝*トルティーヤ ロールパンサンド(クリームチーズ+みかんジャム) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*ラーメン 一風堂の。1000円超えは高いなぁ。 *カラダカルピス 夜*鯖の昆布醤油漬け アスパラ生ハム春巻き 人参と人参葉のかき揚げ サッポ…