朝*ピーナッツバタートースト ポテトサラダ/ハム/スナップえんどう/水菜 バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*青汁の豆乳割り 焼き芋 焼き芋は天日塩とマーガリンで食べた。 アルミホイルに包んでオーブンで160度90分。 余熱もいらないし時間後…
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